Wersja testowa: środowisko beta.
W pracy opiekunki osób starszych, szczególnie tych leżących lub mało mobilnych, codzienna pielęgnacja skóry odgrywa kluczową rolę.
Choć opiekunka nie wykonuje czynności medycznych, może i powinna aktywnie zapobiegać odleżynom i dbać o higienę skóry podopiecznego. Dzięki kilku prostym i niedrogim rozwiązaniom można znacząco poprawić komfort życia seniora i zmniejszyć ryzyko powikłań.
Dlaczego pielęgnacja skóry u osób leżących jest tak ważna?
Osoby leżące przez długi czas narażone są na:
odleżyny – czyli uszkodzenia skóry i tkanek, powstające wskutek ucisku i braku ruchu,
podrażnienia i stany zapalne, wynikające z wilgoci, potu, moczu lub kału,
infekcje skóry, szczególnie w fałdach skórnych i miejscach trudno dostępnych.
Nieleczone mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych – dlatego kluczowa jest profilaktyka, a nie leczenie.
Codzienna higiena – podstawa pielęgnacji skóry
Czysta skóra to zdrowa skóra. Dlatego:
Myj skórę delikatnie, najlepiej letnią wodą i łagodnymi, bezzapachowymi środkami myjącymi – unikaj agresywnych mydeł.
Dokładnie osusz skórę, zwracając szczególną uwagę na fałdy (pachy, pachwiny, pod piersiami) – wilgoć sprzyja rozwojowi grzybów i bakterii.
Używaj jednorazowych ręczników papierowych lub osobnego ręcznika, zmienianego regularnie.
Nawilżanie skóry – prosto i skutecznie
Sucha skóra jest bardziej podatna na pęknięcia i podrażnienia.
Stosuj delikatne balsamy lub kremy nawilżające, najlepiej przeznaczone dla skóry wrażliwej (np. z pantenolem, mocznikiem lub alantoiną).
Unikaj tłustych maści, które zatykają pory, chyba że są zalecone przez rodzinę lub lekarza.
Nakładaj kremy regularnie, szczególnie po kąpieli i w miejscach narażonych na otarcia (plecy, pośladki, łokcie, pięty).
Regularna zmiana pozycji – najważniejsza profilaktyka odleżyn
Choć opiekunka nie wykonuje procedur medycznych, może pomóc w delikatnym przekładaniu podopiecznego (jeśli pozwala na to stan zdrowia i w porozumieniu z rodziną lub pielęgniarką).
Zmiana pozycji co 2–3 godziny znacznie zmniejsza ryzyko ucisku.
Używaj poduszek i wałków odciążających, np. pod pięty czy kolana.
Jeśli dostępne są materace przeciwodleżynowe – pomagaj w ich prawidłowym użytkowaniu.
Ruch i aktywizacja – skóra (i ciało) tego potrzebuje
Jeśli to możliwe:
Zachęcaj seniora do krótkich zmian pozycji – nawet lekkie przesunięcie się w łóżku ma znaczenie.
Wspólne, lekkie ćwiczenia rąk i nóg poprawiają krążenie i wpływają pozytywnie na kondycję skóry.
Dobre krążenie = lepsze dotlenienie skóry i mniejsze ryzyko powstawania ran.
Pielęgnacja skóry u osób leżących to nie tylko kwestia estetyki – to podstawowy element opieki i komfortu życia seniora. Opiekunka, choć nie wykonuje zabiegów medycznych, może dzięki codziennym, prostym czynnościom skutecznie zapobiegać powstawaniu odleżyn i infekcji.
Empatia, uważność i dobra organizacja dnia to najważniejsze narzędzia, jakie masz jako opiekunka.
